1772 прочтений:

Апельсин

Апельсины - поливитаминное средство. Жирная пища лучше переваривается с апельсинами, чем без них. Если добавить к порции жирного мяса 10-15 ломтиков апельсина, это уменьшит риск закупорки сосудов и сердечных приступов. В апельсинах содержаться сильные фитонциды, убивающие некоторые болезнетворные микробы, поэтому апельсиновый сок в народной медицине издавна применялся для лечения инфицированных ран и язв.

Это природные антибиотики весьма эффективны и находят применение в медицине, косметике и пищевой промышленности. Всего несколько капель апельсиновой кислоты и литр молока предохраняют его от порчи в течение нескольких недель. Апельсины способствуют улучшению пищеварения и стимулируют выделение желчи. В плодах апельсина содержится много пектиновых веществ, что улучшает работу кишечника, способствует выведению вредных веществ и торможению гнилостных процессов. Людям, особенно пожилым, страдающим хроническими запорами, рекомендуется есть апельсины или пить сок утром натощак или вечером перед сном. Апельсин снимает также острые боли в желудке.

При запорах помогает отвар кожуры апельсина с плодами тмина и корой крушины (1:1:8). Столовую ложку смеси заливают стаканом воды, доводят до кипения, охлаждают и процеживают. Пьют утром и вечером по 200г. При гастрите с пониженной кислотностью готовят настой из равных частей кожуры апельсина, корневища аира, листьев вахты, травы золототысячника и горькой полыни. Столовую ложку сырья следует залить стаканом кипятка, кипятить на водяной бане в закрытой посуде в течение 15 минут, охлаждать 45 минут при комнатной температуре  и процедить. Принимать настой следует по 100г 3 раза в день за полчаса до еды.

Водный настой кожуры народная медицина использовала как кровоостанавливающее средство при обильных менструациях и других маточных кровотечениях. Кожура апельсина входит в состав успокоительных травяных чаев. Возьмите 1 чайную ложку измельченной апельсиновой кожуры, смешайте ее с 1 чайной ложкой травы мелиссы, заварите одним стаканом кипятка, плотно закройте, настаивайте 10 минут, процедите и добавьте одну чайную ложку настойки валерианы. Принимайте по 100-200г 2-3 раза в день с медом. Апельсины и апельсиновый сок желательно употреблять не раньше чем через 20-30 минут после еды.

Апельсины не рекомендуются при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока. В этих случаях можно употреблять лишь небольшое количество апельсинового сока, наполовину разбавленного водой.

Следовательно, правильно питаясь, мы не только предупреждаем заболевания, но и можем лечить уже имеющиеся в организме болезни. Ведь наш организм - это большая, биологическая, самонастраивающаяся система.

В.И. Морозова, провизор высшей категории,
"Здоровье Вологодчины" 0403

Print article
Другие публикации
Как цветешь, так и пахнешь
Колбаса может заставить организм стареть быстрее
Что "любит" и "не любит" печень
Рыба или молоко?
Шведский беспредел
Не ленись, чернике поклонись
Вкусные микробы
И хвост морковкой
Натуральные соки
Минеральные воды
Диета при гипертонии
15 лечебных диет
Дары Осени
Тайна кофе
11 верных способов похудеть
Эх, медку бы…
Солнце на завтрак: витамин Д
Витамины на ветках
Ожирение - это болезнь
"Волшебная палочка"
Без окон, без дверей
Ну такая вкуснятина!
Народная медицина: овощи тоже лекарства
Пост - время покаяния
Готовим и подаем к столу
Тело – дом для души
Питание при ишемической болезни сердца
Такие коварные А, В и С
Новый год к нам мчится!!!
Новогоднее меню для пожилых людей
Нормальная масса тела
Диета - это диагноз
Можжевельник
Фабричный сок не заменит свежего
Боярышник
Полезные овощи
Клюква
Морковь
Лук репчатый
Сушим, солим, маринуем …
Йододефицит
Питание беременной
Апельсин
Капуста
Чеснок
Брусника
Авитаминоз
О-о растяжки !
Хочу похудеть
Вы начали полнеть?
Попасть под «пресс»…
Не ешь больше, чем можешь поднять
Как похудеть в косметическом кабинете?
Курс мезотерапии
Полезные советы, как справиться с ожирением:
Ожирение
Похудеть или сбросить вес?
Осторожно, диета