Итак, женщина хочет похудеть. Как правило таким клиентам следует посоветовать вести здоровый образ жизни, ограничить потребление пищи, особенно богатой жирами быстро усваиваемыми сахарами (т.е. сладкого, мучного, кондитерских изделий), есть больше фруктов и свежих овощей, регулярно заниматься спортом. Затем следует определить, где локализован избыточные жировые отложения, и каковы его причины.
Если избыточный вес локализован по женскому типу, т.е., расположенные в области бедер и ягодиц, такие женщины отличаются слабой чувствительностью к пищевым ограничениям. Только умело подобранные местные процедуры способны привести к действенному эффекту.
Лечение не осложненного целлюлита не всегда требует специальной диеты. В таких случаях предпочтительны процедуры местного действия: обертывания, электрофорез, моделирующий массаж. Такая стратегия в сочетании с двигательной активностью поможет избавиться от не осложненных жировых запасов.
При устойчивом целлюлите и значительном избытке веса в нижней части тела диета, разумеется, необходима, но вовсе не достаточна. Таким клиентам следует предложить обертывания, массаж, дренирование, методики с воздействием холода, способствующие вовлечению жира в обменные процессы. В тяжелых случаях в методике массажа можно применить приемы пальпирования, накатывания, которые тонизируют дерму, стимулируя выработку коллагена и эластина, или даже липосакцию, что позволяет заметно сократить объём жировых отложений.
Для получения оптимального результата, и скорейшего рассасывания отеков специалисты рекомендуют в течение трех недель после операции каждые 2-3 дня проводить сеансы интенсивного дренирования. Роль косметолога - эстетиста становиться чрезвычайно важной, так как окончательный результат зависит как от самой операции, так и от послеоперационных процедур.
Когда избыточный вес локализован в области между коленями и лодыжками, дело, скорее всего, в задержке жидкости. В этом случае можно предложить клиентке 1-2 ежемесячных сеанса дренирования, в период перед месячными, т.к. эта проблема обострения на неделе, предшествующей менструации. Можно также дополнить их сеансами дренирования в области верхней части рук, кистей, запястий и пальцев, которые также нередко страдают от задержки жидкости.
Когда избыточный вес распределятся по мужскому типу, особенно важно следить за режимом питания. Процедуры, направленные на похудения, следует проводить с препаратами, воздействующими на жировые отложения. Во время моделирующего массажа следует обратить внимание на область живота, выполняя разминающие и дренирующие движения.
Во всех случаях процедуры следует начинать с пилинга, который стимулирует приток крови, смягчает кожу и облегчает проникновению активных веществ в глубь кожного покрова. Процедуры надо обязательно заканчивать расслабляющими поглаживаниями области спины и шеи, особенно благотворно действующими при тревожности и стрессе, который часто сопровождается задержкой жидкости. Для повышения действенности процедур обязательно рекомендовать домашнюю серию ухода за кожей.
Милые женщины, все в ваших силах, главное желание и время, а оно пока еще есть, ведь до лета осталось 3 месяца.
Юлия Соколова, косметолог, журнал «Здоровье Вологодчины», апрель 2004 г.
