Статьи медицина > Питание, диета > Как похудеть в косметическом кабинете?
 3331 прочтений:

Как похудеть в косметическом кабинете?

Итак, женщина хочет похудеть. Как правило таким клиентам следует посоветовать вести здоровый образ жизни, ограничить потребление пищи, особенно богатой жирами быстро усваиваемыми сахарами (т.е. сладкого, мучного, кондитерских изделий), есть больше фруктов и свежих овощей, регулярно заниматься спортом. Затем следует определить, где локализован избыточные жировые отложения, и каковы его причины.

Если избыточный вес локализован по женскому типу, т.е., расположенные в области бедер и ягодиц, такие женщины отличаются слабой чувствительностью к пищевым ограничениям. Только умело подобранные местные процедуры способны привести к действенному эффекту.

Лечение не осложненного целлюлита не всегда требует специальной диеты. В таких случаях предпочтительны процедуры местного действия: обертывания, электрофорез, моделирующий массаж. Такая стратегия в сочетании с двигательной активностью поможет избавиться от не осложненных жировых запасов.

При устойчивом целлюлите и значительном избытке веса в нижней части тела диета, разумеется, необходима, но вовсе не достаточна. Таким клиентам следует предложить обертывания, массаж, дренирование, методики с воздействием холода, способствующие вовлечению жира в обменные процессы. В тяжелых случаях в методике массажа можно применить приемы пальпирования, накатывания, которые тонизируют дерму, стимулируя выработку коллагена и эластина, или даже липосакцию, что позволяет заметно сократить объём жировых отложений.

Для получения оптимального результата, и скорейшего рассасывания отеков специалисты рекомендуют в течение трех недель после операции каждые 2-3 дня проводить сеансы интенсивного дренирования. Роль косметолога - эстетиста становиться чрезвычайно важной, так как окончательный результат зависит как от самой операции, так и от послеоперационных процедур.

Когда избыточный вес локализован в области между коленями и лодыжками, дело, скорее всего, в задержке жидкости. В этом случае можно предложить клиентке 1-2 ежемесячных сеанса дренирования, в период перед месячными, т.к. эта проблема обострения на неделе, предшествующей менструации. Можно также дополнить их сеансами дренирования в области верхней части рук, кистей, запястий и пальцев, которые также нередко страдают от задержки жидкости.

Когда избыточный вес распределятся по мужскому типу, особенно важно следить за режимом питания. Процедуры, направленные на похудения, следует проводить с препаратами, воздействующими на жировые отложения. Во время моделирующего массажа следует обратить внимание на область живота, выполняя разминающие и дренирующие движения.

Во всех случаях процедуры следует начинать с пилинга, который стимулирует приток крови, смягчает кожу и облегчает проникновению активных веществ в глубь кожного покрова. Процедуры надо обязательно заканчивать расслабляющими поглаживаниями области спины и шеи, особенно благотворно действующими при тревожности и стрессе, который часто сопровождается задержкой жидкости. Для повышения действенности процедур обязательно рекомендовать домашнюю серию ухода за кожей.
Милые женщины, все в ваших силах, главное желание и время, а оно пока еще есть, ведь до лета осталось 3 месяца.

Юлия Соколова, косметолог, журнал «Здоровье Вологодчины», апрель 2004 г.
Print article
Другие публикации
Как цветешь, так и пахнешь
Колбаса может заставить организм стареть быстрее
Что "любит" и "не любит" печень
Рыба или молоко?
Шведский беспредел
Не ленись, чернике поклонись
Вкусные микробы
И хвост морковкой
Натуральные соки
Минеральные воды
Диета при гипертонии
15 лечебных диет
Дары Осени
Тайна кофе
11 верных способов похудеть
Эх, медку бы…
Солнце на завтрак: витамин Д
Витамины на ветках
Ожирение - это болезнь
"Волшебная палочка"
Без окон, без дверей
Ну такая вкуснятина!
Народная медицина: овощи тоже лекарства
Пост - время покаяния
Готовим и подаем к столу
Тело – дом для души
Питание при ишемической болезни сердца
Такие коварные А, В и С
Новый год к нам мчится!!!
Новогоднее меню для пожилых людей
Нормальная масса тела
Диета - это диагноз
Можжевельник
Фабричный сок не заменит свежего
Боярышник
Полезные овощи
Клюква
Морковь
Лук репчатый
Сушим, солим, маринуем …
Йододефицит
Питание беременной
Апельсин
Капуста
Чеснок
Брусника
Авитаминоз
О-о растяжки !
Хочу похудеть
Вы начали полнеть?
Попасть под «пресс»…
Не ешь больше, чем можешь поднять
Как похудеть в косметическом кабинете?
Курс мезотерапии
Полезные советы, как справиться с ожирением:
Ожирение
Похудеть или сбросить вес?
Осторожно, диета