Статьи медицина > Профилактика > Зеленая терапия
 2506 прочтений:

Зеленая терапия

Зимой природа теряет цвет. Кругом голо, глаз скучает по зелени. Поэтому сейчас так ценны комнатные оазисы.

К домашним растениям надо относиться, как к живым существам, как к настоящим зеленым друзьям. Они нас лечат уже тем, что очищают и увлажняют воздух в доме, обогащают его кислородом.
Некоторые растения выделяют особые летучие вещества - фитонциды, которые борются с болезнетворными микробами. Особенно хорошо это получается у кактусов, цитрусовых и хвойных растений. Богаты фитонцидами мирт, бегония, молочай, пилея, можжевельник, пеларгония, розмарин, традесканция. Очень ценен в оздоровлении воздуха скромный хлорофитум, совсем неприхотливый цветок.
Опунция хорошо борется с плесневелыми грибками, а диффенбахия – с токсинами. Мучительная тревога уходит от одного лишь запаха лаванды или мяты.
Лечебные свойства растений давно и успешно применяются в фармацевтике. Присмотритесь к препаратам вашей домашней аптеки. К примеру, первый "аспирин" древние греки получали из ивовой коры. А название лекарству дала спирея (таволга).
Трудно найти дом, в котором бы не было цветов на подоконниках: у одних их много, у других - два-три горшочка, но в одном из них обязательно растет алоэ (столетник). Стоит смазать ожог желе, выдавленным из его листьев, как все заживает прямо на глазах. Так работает бактерицидный гель. Выдавленный на ранку сок, высохнув, образует невидимый пластырь, не пропускающий инфекцию внутрь, а влагу наружу. Похожая слава и у каланхоэ.

Комнатное растение даже на наше настроение влияет. К примеру, фиалка. Это нежный, чуткий, ранимый цветок. Считается, что, если в доме, где она растет, преобладают негативные эмоции, растение может погибнуть. С фиалкой нужно обращаться спокойно и мягко. Заведя этот цветок дома, можно научиться контролировать себя и свои эмоции. Многие считают, что фиалка снимает детскую агрессивность и усмиряет упрямство. Очень застенчивым детям фиалка тоже помогает: ее ненавязчивая энергетика придаст уверенности, поможет справляться со страхами. Фиалка - один из тех редких цветов, который, как утверждает народная молва, помогает и гипертоникам, и гипотоникам, скорректирует и те и другие проблемы. Но слишком много фиалок не должно быть - сон нарушится.

Если в квартире живет гиацинт, то при цветении он наполняет комнату сказочным ароматом, создавая высокий эмоциональный тонус (как это бывает у влюбленных). Аромат некоторых растений - таких, как, например, бергамот, изменяет электрическую активность нашего мозга, что выражается в расслаблении и дремоте.
Известное растение (есть почти во всех домах) - герань (или пеларгония) - сильно пахнет из-за выделения паров эфирного масла. Это позволяет цветку оздоравливать воздух в помещении. Считается, что вдыхание запаха улучшает сон, приводит в порядок нервную систему. А потому иметь в доме герань очень полезно - особенно людям, страдающим неврастенией, бессонницей, гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Герань успокаивает и радует своим присутствием, делает людей мягче и терпимее.

Если вы хотите дольше сохранить молодость, заведите в квартире розмарин! Возможно, эти качества придают ему эфирные масла, которыми он невероятно богат. Он вообще действует умиротворяюще на людей. Поможет и от бессонницы, и от упадка сил.
Если у вас еще нет в доме цветов, заведите их и будете здоровы и счастливы: ведь по одним и тем же законам живет царство растительное, и животные, и люди.
Впрочем, следует помнить, что растения с сильными запахами могут негативно влиять на некоторых чувствительных людей, например, страдающих аллергией или бронхиальной астмой.

Людмила СТЕПАНОВА
Журнал "Здоровье Вологодчины, январь 2006 года.
Print article
Другие публикации
Тенденции состояния здоровья населения в Череповце за период 1991-2000 гг.
Капуста против инсульта
Принцип профилактики
Маточное молочко - еда королей?
Осторожно: биогельминты!
Улица побед над самим собой
Пробуждение. С чего начать?
Особенности национальной бани
Кто кого?
Лечебно-физкультурный комплекс при бронхиальной астме
Средства профилактики гриппа
Грипп на носу (и в носу тоже)
Офисные болезни
Зеленая терапия
Я смертельно устал...
Работа на даче или профилактика инсульта
Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы
Полезные советы при остеохондрозе
Педикулез: живучие паразиты.
Иммунизация от болезней, имеющих значение для общественного здравоохранения
Гипертония. Меры профилактики.
Фитнес: что это такое?
Плавание и остеохондроз
Берегите кости
Чжень изю терапия
Физиотерапия в профилактике и лечении инсульта
Мышечный корсет
Воздух южного моря на севере
Закаливания для ленивых
Обнаружив у себя «недовес»…
Иммунопрофилактика
Много ли значит в нашей жизни иммунитет?