Обычно с возрастом в нашей жизни стрессовых ситуаций становится больше. Мы начинаем сильней ощущать свою ответственность за других людей - детей, мужей, родителей, подчиненных. Любая же ответственность увеличивает вероятность стресса.
После тридцати нас перестают опекать, теперь, напротив, многим требуется наша помощь и поддержка. Проблема отношений с противоположным полом отступает на второй план. Но вряд ли это может радовать. Возникает ощущение, что окружающие заставляют нас жертвовать личной жизнью. Нужно очень осторожно относиться к любым нагрузкам, далеко не все в этой жизни мы обязаны с готовностью взваливать на свои плечи.
Приближаясь к 35, ты можешь обнаружить, что слишком многое еще не успела сделать. Медленно идет твое продвижение по службе, нужно родить второго ребенка, у тебя пока не получилось повидать мир - мысленно ты составляешь огромный список своих долгов. Как будто в день твоего тридцатилетия кто-то потребует от тебя отчет о проделанной работе.
На самом деле время подведения итогов еще не пришло. Если считаешь, что когда-нибудь оно должно наступить, то приурочь его к сорока годам, к вступлению в так называемый средний возраст. А сейчас постарайся не думать об этом. Уверенность в себе, чувство собственного достоинства, мудрость - ты так долго училась этому. Потерять такое сильное оружие сейчас было бы слишком обидно.
Иногда пугает сама цифра. У тебя вряд ли поднимается настроение, когда ты читаешь, что после 30 увеличивается риск заболевания раком груди, а к сорока у некоторых появляются первые признаки менопаузы. Сейчас не так пугает то, что это может произойти с тобой, как неприятно оказаться в особой возрастной группе. Группе риска. Почаще обращайтесь к положительным факторам на 35 лет приходится пик женской сексуальности, на 40-45 - пик нашей карьеры. Наконец, после 40-45 у многих женщин открывается второе дыхание, ведь в это время их дети становятся взрослыми. Кстати, на это время приходится еще один всплеск разводов. Женщины обнаруживают, что и после сорока не поздно вносить серьезные изменения в свою жизнь.
Для мужчин же возраст "без пяти лет сорок" - еще более тяжелое испытание, чем для нас. Юные подруги - один из традиционных мужских способов справиться с этим испытанием. Для тебя будет настоящим ударом, если ты обнаружишь, что этим средством не прочь воспользоваться твой муж.
Во-первых, не ищи причину в себе - своей внешности, поведении и привычках. Вспоминай о том, как часто твои ровесницы пользуются успехом у очень молодых мужчин. Значит, дело все-таки не в нас, а в мужских комплексах.
Во-вторых, не преувеличивай возможности 20-летних. Они часто кажутся самоуверенными, даже нахальными. Но в большинстве своем они наивны, неопытны и гораздо более беззащитны, чем ты. Не воспринимай их как заведомых соперниц и решительно избавляйся от зависти к чужому возрасту. Если сейчас ты поддашься этому чувству, то оно останется с тобой на многие годы.
Любовь, карьера, семья, дети - наконец-то для тебя наступило время, когда во всем этом ты способна достичь равновесия. Ты уже давно определила свои жизненные приоритеты и прекрасно знаешь, что для тебя действительно важно. Для тебя наступает время перемен. Лучшее уже достигнуто и лучшее еще впереди - вот что самое приятное в этом возрасте. Это касается всех сторон твоей жизни. Любовь не исключение.
Олеся Кондратьева, психолог, журнал «Здоровье Вологодчины», №1, 2003г..
