Не загорайте чаще одного раза в день, следует учитывать и загар на солнце.
- Соотношение ультрафиолетовых лучей A и B должно быть оптимальным для Вашего типа кожи: от 0,7% UV-B-лучей для людей с нежной кожей до 2,4% UV-B-лучей для людей со смуглой кожей.
- Не рекомендуется посещение солярия после душа или ванны – эти процедуры лишают кожу естественной защиты в виде слоя отмерших клеток.
- Перед посещением солярия следует удалить с лица макияж, многие косметические средства обладают солнцезащитными свойствами. Стоит снять украшения.
- Перед сеансом не следует наносить увлажняющие и другие косметические средства (кроме специальных). Многие из них содержат защиту от УФ лучей, что негативно влияет на качество загара.
- Чтобы обезопасить глаза, используйте специальные солнцезащитные очки, т.к. прикрытые веки – весьма ненадежная защита. Ультрафиолет легко проникает сквозь тонкое веко, пагубно воздействуя на сетчатку. Если вы носите контактные линзы, то перед сеансом их необходимо снять.
- Следует надевать шапочку для того, чтобы избежать пересыхания волос.
- Лучше загорать в хлопчатобумажном белье.
- Женщинам рекомендуется бережнее относиться к своей груди – загорая, ее лучше прикрыть.
- Еще одно уязвимое место – кожа губ, поэтому при посещении солярия используйте бальзам для губ с UV-фильтром.
- Татуировки следует прикрывать, некоторые чернила могут поблекнуть или вызвать аллергическую реакцию.
- Под воздействием УФ-излучения кожа сильно обезвоживается, поэтому после каждого сеанса загара нужно наносить на кожу увлажняющий крем или лосьон.
- Посещение солярия усиливает активность многих функций организма, поэтому сразу после сеанса стоит отдохнуть.
- При первых признаках недомогания следует прервать сеанс и обратиться за консультацией к врачу.
- Внутренние поверхности рук и ног загорают не так интенсивно, как другие части тела, потому что кожа в этих местах содержит меньше пигментообразующих клеток. Лицо также загорает медленнее, потому что от природы защитный роговой слой кожи лица гораздо толще, что обеспечивает защиту от UV-B излучения. Веснушки и пигментные пятна содержат большое количество пигментов, поэтому они темнеют быстрее, чем другие участки кожи.
- Загар, приобретенный в солярии, сохраняется приблизительно в течение 2-4 недель после последнего сеанса загара. Вследствие естественного обновления кожи верхние клетки кожи отторгаются слой за слоем. Кожа полностью обновляется приблизительно через 28 дней.
