Ногти есть у каждого, но далеко не каждый внимательно на них смотрит. А ведь часто даже вид ногтевых пластин может рассказать многое о вашем здоровье. Изменением своего внешнего вида и цвета ногти реагируют на тяжёлые заболевания, нарушения обмена, нехватку полезных веществ, а также на нервные, эндокринные или сосудистые расстройства. По состоянию ногтей можно заподозрить до 40 разных неполадок в вашем организме или сделать просто интересные открытия. Замечено, например, что тонкие и сильно вытянутые по форме ногти у молодых людей могут указывать на то, что они рано обзаведутся лысиной.
1. Голубоватые (цианотичные) ногти.
Это один из симптомов сердечной или лёгочной недостаточности, возникшей из-за нехватки кислорода в крови. Часто сопровождается одышкой и слабостью.
Обследуйтесь у врача и не тяните время. Дело серьёзное.
2. Расщеплённые и расслаивающиеся ногти.
Вы небрежно обращаетесь с ногтями: стрижёте по сухому, подпиливаете металлической пилкой и выковыриваете кнопки.
Ухаживайте правильно и всё исправится.
3. Горизонтальные поперечные полоски на ногтях (так называемые линии Бо).
Это результат временной остановки роста ногтя, например, во время тяжёлой болезни и даже гриппа с высокой температурой. Их может также спровоцировать непереносимость лекарств или эмоциональный стресс.
Ничего делать не надо. Гром уже прогремел. Теперь нужно восстановиться после болезни и подождать пока ногти отрастут и линии Бо исчезнут.
4. Белые точки и крапинки на ногтях.
Если бабушка говорит вам, что это к подарку, не верьте старушке. Чаще эти воздушные карманы образуются после незначительной травмы ногтя или при нехватке витаминов.
Налегайте на зелень и овощи с фруктами. Поливитамины с микроэлементами тоже подойдут.
5. Бледные ногти, плоские или выгнутые, с продольными бороздками.
Чаще всего это признак малокровия - анемии, нехватки железа и витамина В1. Не исключено, что вы теряете гемоглобин в результате скрытого кровотечения или просто недоедаете свои 15 мг железа в сутки, содержащиеся в яйцах, мясе, печени и яблоках.
На всякий случай оттяните нижнее веко и посмотрите: если коньюктива бледная, надо идти к врачу. Пусть он ищет причину вашего низкого гемоглобина.
6. Хрупкие и ломкие ногти.
Или вы часто возитесь в воде, работаете с растворителями и едкими, агрессивными химическими жидкостями и травмируете ногти, или у вас непорядок со щитовидной железой. В обоих случаях ногти могут даже отслаиваться.
Работайте в перчатках, пользуйтесь защитными кремами для рук и для ногтей. Принимайте витамины группы В - они укрепляют ногти. Если ломкость ногтей не связана с работой - покажитесь эндокринологу.
7. Выпуклые ногти, напоминающие часовые стёкла, а концевые фаланги пальцев в виде барабанных палочек.
Главные причины их появления - хронические воспалительные процессы и инфекционные заболевания лёгких, сердца, печени и т.д.
Не паникуйте, потому что между здоровым круглым ногтем и изменённым, в форме часового стекла, разница всё-таки есть. Посмотрите на ноготь в профиль. Здоровый ноготь врастает в кожу с образованием ступеньки, а изменённый - ровно и по прямой линии.
8. Толстые, деформированные, крошащиеся ногти серого или желтоватого цвета.
Похоже, что у вас грибковая инфекция или псориаз. В последнем случае вы можете заметить на поверхности ногтя множественные углубления, как будто кто-то тыкал в ногти булавкой.
9. Ногти обгрызены, а вокруг них заусеницы.
То, что вы грызёте ногти. свидетельствует о хроническом психоэмоциональном напряжении. Но впадать в панику и считать себя слабовольным и неуверенным в себе человеком за то, что вы бессознательно кусаете ногти, не стоит, но лучше всё-таки прекратить самоедство.
Сходи к психологу. Он поможет вам распроститься с комплексами, неконтролируемыми желаниями и обгрызенными ногтями. Ещё вариант - рискните и сделайте профессиональный маникюр: есть вероятность, что твы не сможете покуситься на такую красоту. И прекращайте курить. Этим вы вернёте нормальный цвет своим пожелтевшим пальцам. а заодно здоровье лёгким и сердцу.
10. Ноготь на одном пальце - чёрный.
Это кровоизлияние. Наверное, вы ушибли палец или прижали его дверью, а если почернел ноготь на пальце стопы, вероятно, вам хорошо наступили на ногу. Почернение ногтя первого пальца на стопе у спортсменов - из-за плохо подобранной по размеру обуви.
Сразу после ушиба подставьте палец под струю ледяной воды. Если из-под ногтя выделяется кровь, постарайтесь по возможности её выдавить, потому что, накопившись, она может отслоить ногтевую пластинку. Если ноготь приподнялся, покажите его хирургу. И следите за тем, чтобы обувь не жала.
И последнее. Незамедлительно отправляйся к врачу, если:
"Здоровье Вологодчины" 0201
