Начинать нужно с беременной мамы: здоровью глаз будущего малыша будет способствовать активный двигательный режим, полноценное разнообразное питание, абсолютный отказ от курения и алкогольных напитков. Ребенок родился!
Располагайте его кроватку в самой светлой части комнаты - это способствует развитию нормального зрения. При этом важно, чтобы ни солнечный свет, ни свет лампы не слепил ребенка. Показывайте малышу крупные яркие игрушки зеленого, оранжевого, красного цветов. Но помните, что расстояние от глаз ребенка до игрушек должно быть не меньше 30 см.
Внимательно осмотрите вашу квартиру: цветовые контрасты, сильная освещенность вызывают зрительное утомление, приводящее к расстройству зрения. И, наоборот, мягкий рассеянный свет, приглушенные тона обоев, занавески создают зрительный комфорт и предупреждают переутомление глаз. Большинство детей рождаются с небольшой дальнозоркостью и только постепенно, с годами, зрение приходит в норму.
Какое зрение у вашего ребенка, определит врач. В 6-8 месяцев покажите ребенка детскому офтальмологу. Если кто-то из родственников малыша страдает близорукостью, высокой дальнозоркостью, астигматизмом - сообщите об этом врачу, ведь детей с такой наследственностью мы осматриваем особенно внимательно и приглашаем на осмотры чаще. Врач даст необходимые рекомендации, иногда даже такой крохе нужны очки.
А.В.Безбородова, врач-офтальмолог
