Внутренний мир пожилого человека отличается от мира молодых, а многие его оценки и привычки взяты из прошлого.

Победить анемию без правильной диеты сложно. Пища должна быть полноценной содержать достаточное количество хорошо всасываемого железа и белка. Считается, что наиболее легко усваиваемое железо находится в свежей телятине. Также необходимо употреблять больше яблок, гречневой крупы, гранатов.

Место инъекции должно быть чистым, поэтому желательно принять душ. Белье должно быть чистым. Желательно получать инъекцию не на голодный желудок. Перед получением инъекции не курить, не употреблять алкогольные напитки и др.

Не употребляйте алкогольные напитки менее чем за два часа до сна и не курите менее чем за четыре. Не пейте кофе во второй половине дня и не употребляйте другие стимулирующие средства.

Особенно часто бессонница встречается   у женщин и пожилых людей. Но сначала следует разобраться, какие же всё-таки причины могут вызвать недостаточный сон. Они могут быть физические, психологические, психиатрические и фармакологические.

Факторы, провоцирующие атаки, многообразны: эмоциональные расстройства, физическое перенапряжение, нерегулярное питание, а также включение в рацион продуктов богатых тирамином (какао, шоколад, орехи, цитрусовые, бобы, томаты, сельдерей, сыры), алкоголь и курение, длительная езда на транспорте, резкий свет, длительный просмотр телевизионных передач, неприятные запахи, изменения погоды, "магнитные бури", холодная вода, мороженное, изменение режима сна.

азовые измерения не всегда отражают истинные значения АД. В раздражитель, обуславливающий повышение АД у некоторых детей может превращаться сам процесс наложения манжеты, вследствие тревожной реакции. Данный феномен известный как «гипертония на белый халат» встречается у 20-25% детей.

При небольших термических ожогах ожоговую поверхность в течение нескольких минут орошают струей холодной воды из крана. Этим достигается устранение боли. Затем нужно наложить повязку с фурацилином, новокаином, просто сухую, лучше стерильную, повязку, нанести аэрозоль «Пантенол».

Не секрет, что частота депрессивных расстройств возрастает в осенне-зимний период. В чем же причина? Это связано с увеличением продолжительности темного времени суток. Солнечный свет действует на сетчатку глаза, в результате происходит выброс катехоламинов, в том числе и серотонина, известного в народе как “гормона удовольствия”.

Избавтесь от лишнего веса: пища должна быть разнообразной, сбалансированной по каллорийности. Необходимо ограничить продукты богатые холестерином. Соблюдать режим питания.

Чтобы понять, является ли температура 37 С для вас высокой или нормальной, даже при отсутствии каких-либо жалоб на здоровье, желательно пройти полное медицинское обследование.

Согласно статистике, в 20-50% случаев назначение антибиотиков при ОРЗ не оправдано. Их прием приводит лишь к тому, что основные штаммы возбудителей становятся устойчивее и, когда антибиотик действительно оказывается необходим, он не действует.

Кровотечение из носа - распространенное, малоприятное и опасное явление. Что мы обычно делаем? Прикладываем холод к переносице. А иногда запрокидываем голову назад, что недопустимо. Какие же меры необходимо предпринять при носовом кровотечении?

Вряд ли есть человек, который не знал бы, что такое головная боль. Это неприятное, тягостное, мучительное, порой даже нестерпимое ощущение! Вероятно, сколько существует человек, столько лет существует и головная боль, которая чрезвычайно многообразна по своим проявлениям.

Головные боли считаются одним из характерных симптомов гипертонии. А иногда являются ее единственным признаком. Обычно боли носят пульсирующий характер и локализуются в затылке. Часто появляются по утрам и, постепенно уменьшаясь, полностью или почти полностью исчезают к обеду.