Опубликовано 12.01.2011 21:27:20 2360 прочтений

Каждый год в России около 350 тысяч смертей связаны с курением

С 1990 по 2006 год продажи табачных изделий увеличились почти на 60 процентов.Один из самых распространенных способов бросить курить – никотинозаместительная терапия. Сигаретный никотин замещается на менее вредный лекарственный никотин. Постепенно в течение 10-12 недель его доза снижается до нуля. Но у никотиновых пластырей есть побочные эффекты: бессонница и раздражение кожи.

Лучше все-таки использовать лекарства на натуральных компонентах. Так отзывы о продукции ЭВАЛАР, компании, занимающейся производством биодобавок для курильщиков, показывают действенность таких средств. Таблетки, в состав которых входит корневище аира, вызывают отвращение ко вкусу сигарет. Также избавиться от курения помогают горечавка и зверобой.

Но даже самые дорогие средства от курения не дают стопроцентной гарантии успеха.
Помогает только полный отказ от сигарет. Ведь сигареты становятся стилем жизни: кто-то любит курить, когда пьет кофе, кто-то берет сигарету сразу после еды... Чтобы бросить курить, надо изменить свою жизнь, свою личность.