Какой рост полезней для здоровья?

Лишний вес предрасполагает к заболеваниям сосудов и сердца. Это известно всем, но далеко не все знают о том, что для здоровья важен не только вес, но и рост человека.

Однако вес можно корректировать. Для этого придумано множество диет, которые позволяют как сбрасывать лишние килограммы, так и набирать массу, а также комплексы упражнений и специальные тренажеры, да много еще чего, включая эффективные фармакологические средства. Если человек действительно этого хочет, он, в большинстве случаев, может привести свою массу к нормальной. Сложнее дело обстоит с ростом - пытаться изменить его взрослому поздно, а ведь он также влияет на состояние организма.

О результатах одного интересного исследования, касающегося этого вопроса, объявили британские ученые. Они искали зависимость между ростом и частотой инсультов. В исследовании приняли участие более 1000 человек, перенесших инсульт, а также большая группа здоровых людей, которых использовали для сравнения. Оказалось, что низкие люди более подвержены инсультам.

Согласно информации ученых, мужчины ростом ниже 163 сантиметров имеют в два раза больше шансов перенести инсульт, чем те, чей рост был более 175 сантиметров. Правда, в данном случае речь идет не обо всех инсультах, а только о геморрагических - кровоизлияниях в мозг. Выходит, что каждые 10 сантиметров роста снижают риск любого инсульта на 20 процентов.

Получается, что быть высоким куда как лучше, да и приятнее смотреть на окружающих свысока. Оказывается, это не всегда так, особенно для женщин. В другом исследовании, выполненном голландскими медиками, утверждается, что высокий рост повышает риск развития рака молочной железы. С увеличением роста на каждые пять сантиметров, риск возникновения опухоли возрастает на семь процентов. Правда проявляется эта закономерность, главным образом, после наступления менопаузы.

Конечно, жалеть о том, чего нельзя исправить, например, о росте, не стоит. Надо просто быть более внимательным к своему здоровью, ведь есть масса факторов, которые можно изменить. Это и вредные привычки, и неправильное питание, и малоподвижный образ жизни. Помнить, в первую очередь, нужно о них. Рост - лишь один из факторов, и, как представляется, не самый важный.

"Здоровье Вологодчины" 1001