Зима приносит с собой одно из самых неприятных ощущений человека - низкие температуры, требующие от человека постоянного согревания тела, как на улице, так и в домашних условиях. Как можно предупредить отморожения?
Отвечает зав. хирургической службой поликлиники МУ ТМО №1 Н.А. Сухнев:
Переохлаждение организма у не закалённого человека приводит к охлаждению кожных покровов ниже нормы (+35+37 гр.), что вызывает иногда необратимые процессы в тканях, вплоть до их омертвения.
Переохлаждению способствуют влажность, тесные одежда и обувь, пронизывающий ветер, сквозняки, минусовые температуры. При этом развивается тяжелейшее повреждение - отморожение.
Чаще всего провоцирующим фактором бывает алкогольное опьянение, приём успокаивающих лекарств. Употребив хорошую дозу спиртного, не следует выходить на мороз или эти "путешествия" должны быть в сопровождении более устойчивых людей. К сожалению, в нашей области ежегодно после зимы становятся инвалидами (с отсечёнными участками конечностей) любители погулять в пьяном виде в морозы на улице, рыболовы, реже охотники.
Первые признаки переохлаждения: жгучие боли в охлаждённом участке тела, конечностей, онемение и бледность кожи. Позднее мы отмечаем синюшность и отёк отмороженных участков.
Для предупреждения отморожения прежде всего следует одеваться соответственно погоде. При слабом морозе не следует одеваться очень тепло, чтобы не потеть. Берегите одежду и обувь от промокания. Они не должны стягивать тело, ноги. В сильный мороз одежда должна быть более тёплой, следует беречь от ветра лицо и руки. На рыбалке и охоте обувь должна быть непромокаемой, обязательно следует носить перчатки или варежки. Не испытывайте судьбу на тонком льду в неизвестных опасных местах (река, озеро, лужи, ямы). При работе на высоте при экипировке следует учитывать, что температура там ниже и ветер сильнее, поэтому и одеться нужно тепло и удобно, периодически нужно согревать лицо, руки растиранием, рационально периодически согреваться в тёплом помещении.
При первых признаках отморожения нужно быстрее добраться до тёплого помещения, согреть болезненные участки тела, растереть их чистой рукой или мягкой тряпкой до покраснения. При общем охлаждении всего тела выпить горячего чая, кофе, тёплой воды, надеть что-нибудь мягкое и тёплое, принять ванну с постепенным повышением температуры воды от комнатной до 40 гр. и как можно раньше обратиться за профессиональной медицинской помощью.
Предупредить отморожения позволит постоянное закаливание организма: обтирание прохладной водой почти всего тела по утрам, а также рациональное питание и отказ от вредных привычек (алкоголь, курение, наркотики).
