Удар по зубам

Прав ли был бобер, что пользовался зубной пастой "Colgate"?
Помогла ли Кристине Орбакайте жевательная резинка "ДИРОЛ" сохранить улыбку сияющей?
На эти и другие вопросы мы попросили ответить заведующую лечебно-хирургическим отделением стоматологической клиники №1 Ирину Зайцеву.

- Древние люди говорили, что человек здоров, пока здоровы его зубы, - рассказывает Ирина Зайцева. - Необходимо научиться самим и научить своих детей правильному уходу за зубами. Здоровое питание, тщательный уход за полостью рта и регулярные посещения стоматолога - вот и все, что надо вашим зубам.

- Отчего зубы болят?
- Основной причиной возникновения кариеса является пища, содержащая сахар и крахмал. При попадании ее в рот , бактерии зубного налета начинают вырабатывать кислоту, разрушающую эмаль. Для того чтобы зубы были здоровыми, пищевой рацион должен быть хорошо сбалансирован. Выбирайте полезную для зубов пищу: сырые фрукты и овощи, орехи, натуральные йогурты, молоко, сыры.

- Как правильно чистить зубы?
- Почему-то многие считают , что это можно сделать за 30 секунд. Повозят щеткой спереди, чтобы убрать налет, и все. Чистить зубы нужно два раза в день: после завтрака и перед сном. И обязательно пользоваться качественными зубной пастой и щеткой, тщательно прочищая каждый зубик. Правильно подобрать подходящую пасту и щетку поможет врач-стоматолог.

- А сама щетка имеет значение?
- Форма щетки - плод рекламных усилий производителей. Зато жесткость щетки очень важна. Разным людям нужна разная жесткость, которая зависит от состояния пародонта зубов, жесткости эмали и других факторов.

- Полезны ли зубные пасты со фтором?
- Существует ряд требований к зубным пастам.
Во-первых, они должны тщательно удалять зубной налет и предотвращать образование зубного камня.
Во-вторых, быть безопасны для зубной эмали (поскольку зубные пасты отличаются по абразивности).
В-третьих, должны хорошо пениться: это повышает эффективность чистки.
И в-четвертых, быть приятными на вкус.
Если у вас повышенная чувствительность шеек зубов, то нужны пасты с пониженным эффектом истирания эмали. К таким можно отнести "Blend-a-med" и "Colgate" (защита от кариеса).
В то же время "Blend-a-med" и "Colgate" (защита от пародонтоза) значительно истирают шейки зубов. Последние две пасты можно использовать при заболеваемости десен. Они снимают воспаление за счет действия антимикробных веществ, например триклозана.

- Значит, сначала надо прийти к стоматологу, узнать о состоянии зубов и десен, а уж потом идти в магазин за пастой?
- Совершенно верно. Рекламируемые товары действительно хороши. Просто надо знать, какой именно тип пасты выбрать.

- А жевательные резинки сохранят мои зубы от кариеса?
- Никакая резинка не заменит чистки зубов. Хотя в ряде случаев она может быть полезна. В первые полтора часа после приема пищи способствует выработке желудочного сока, что помогает перевариванию пищи. Но для людей с повышенным продуцированием соляной кислоты в желудке это совершенно ни к чему. Второй положительный момент - жевательная резинка вычищает жевательную поверхность зубов. Но самые кариесогенные зоны в промежутках между зубами очистить невозможно. Еще она помогает некоторое время после еды сохранить свежее дыхание и способствует развитию жевательных мышц.

- Эталоном красоты считается белоснежная улыбка. Но почему-то многие люди, как бы часто они ни чистили зубы, не могут достичь нужного эффекта. Почему?
- Белизна зубов как раз не говорит о хорошем их состоянии. Богатая кальцием эмаль имеет слегка желтоватый оттенок. Большая часть отбеливателей значительно выжигает эмаль, ведь отбелить зубы могут только очень агрессивные среды. Раньше использовали очень сильный раствор перекиси водорода. Сейчас химия шагнула достаточно далеко, поэтому отбеливать или не отбеливать зубы - каждый должен решать для себя сам.

Журнал "Здоровье Вологодчины", январь 2006 года