Консультации > Костно - мышечная система > Что делать если сильно устают ноги?
 4 прочтений:

Что делать если сильно устают ноги?

Вопрос:

К вечеру очень сильно устают ноги. Посоветуйте, что можно предпринять?

Ответ:

Сделайте контрастные ванночки. Поставьте рядом два таза: один с горячей, другой с холодной водой. Подержите ступни ног сначала в горячей воде (2 минуты), потом - в холодной (10 секунд). Чередуйте горячую и холодную воду несколько раз и закончите холодной водой. Затем разотрите ноги камфарным спиртом.

Print article
Другие публикации
Где можно сделать операцию по удалению "косточки" на большом пальце ноги?
Какие упражнения посоветуете при артрозе коленного сустава?
Как влияет футбол на костно-мышечную систему?
Помогите разобраться с полиомиелитом?
Что лучше помогает: noltrex или felmathron?
Чем можно помочь при артрозе плечевого сустава?
Что делать если сильно устают ноги?