К вечеру очень сильно устают ноги. Посоветуйте, что можно предпринять?
Сделайте контрастные ванночки. Поставьте рядом два таза: один с горячей, другой с холодной водой. Подержите ступни ног сначала в горячей воде (2 минуты), потом - в холодной (10 секунд). Чередуйте горячую и холодную воду несколько раз и закончите холодной водой. Затем разотрите ноги камфарным спиртом.
