Публикации > Косметология > Уход за руками: маски и ванночки
 19 прочтений:

Уход за руками: маски и ванночки

Как мы втираем крем? Начинаем растирать крем от кончиков пальцев и заканчиваем запястьем, при этом поочередно массируем каждый палец, а затем всю ладонь. Полезно 1-2 раза в неделю провести комплексный уход, включающий ванночку для рук (15-20 мин.), нанесение крема, самомассаж (5-7 мин.), гимнастику для рук.

Ванночки для рук

  1. Тонизирующая: 2 стол.ложки морской соли, 1 л теплой воды.
  2. Питательная: 2 стол.ложки соли и 1 л настоя трав (ромашка, мята, липа, укроп, 2 стол.ложки заварить 1 л кипятка, настоять 20 мин., процедить.
  3. Против сухости: 1 чайн.ложка крахмала заварить 1 стаканом воды, разбавить теплой водой до 1 л.
  4. Теплое растительное масло, несколько капель лимонного сока;
  5. Вода из-под отварного картофеля.

Маски для рук

  • Один желток, 1 стол.ложка мёда, 1 чайн. ложка овсяной муки. Смесь нанести на руки, надеть сверху хлопчатобумажные перчатки. Маску можно держать всю ночь.
  • 15 г мёда, 15 г растит.масла, 1 желток, несколько капель лимонного сока. На ночь под перчатки.

Краснота, синюшность рук

Является нарушением кровообращения рук, может наблюдаться при хронических заболеваниях сердца, сердечно-сосудистой системы, после частых небольших отморожений. Необходимо улучшать общее состояния организма: витамины, спорт, закаливание, отказ от курения. Ежедневные контрастные ванночки: холодная 2-3 мин., горячая с порошком горчицы (1 чайн.ложка на 1 л) 2-3 мин. Чередовать, заканчивать холодной, вытереть, сделать массаж с кремом.

Повышенная потливость

Может наблюдаться при невротических состояниях, неправильном обмене веществ и других заболеваниях. Хорошо 1-2 раза в неделю проводить следующую процедуру:

  1. Ванночка 15-20 минут с настоем шалфея, коры дуба (2 стол.ложки на 1 л кипятка, настоять 20 мин.).
  2. Протирание ладоней спиртом, одеколоном.
  3. Припудривание ладоней тальком, присыпкой.

Можно 3 раза в день после мытья протирать руки смесью водки с лимонным соком (5:1).

"Гусиная кожа"

Берут натуральную волосяную щеточку, обильно намыливают её и тщательно протирают руки, смывают и смазывают жирным кремом. Повторять утром и вечером несколько дней. Для этой же цели можно использовать скраб для рук.

Гимнастика для рук

  1. Сжимать в кулак и разжимать пальцы.
  2. Соединив ладони вместе перед грудью, с напряжением нажимая на концы пальцев, наклонять кисти вправо и влево, вперед и назад.
  3. <liВытянуть руки вперед и покрутить кистями по часовой и против часовой стрелки.
  4. Сжать пальцы в кулаки и производить вращательные движения в лучезапястных суставах.
  5. Опереться на локти, руки сложить, пальцы прижать как можно сильнее, отталкивая ладони.
  6. Опереться обеими руками на стол и выполнять пальцами движения, похожие на движения при игре на пианино.
  7. Положить ладони на стол, поднимать поочередно каждый палец как можно выше вверх, не отрывая ладони и остальные пальцы от поверхности стола.
  8. Поднять руки, встряхнуть кисти, расслабляя их.

Все упражнения повторять 5-7 раз.

Елена Алёшина, косметолог салона-парикмахерской "Вита"

Print article