Каждый человек живет в гармонии со свойственным только ему набором микроорганизмов, поэтому впервые переступив порог детского сада, ваш ребенок встретит не только новых друзей, но и новые типы микроорганизмов к которым ему неизбежно придется адаптироваться. Для одних детей эта адаптация проходит незаметно, а другие начинают часто болеть.
Помочь своему ребенку преодолеть трудности адаптации вы можете следующим образом:
- поставить барьер на пути проникновения вирусов и бактерий;
- повысить защитные силы организма ребенка.
Теперь разберем каждый из этих путей подробнее:
- Перед выходом из дома смазывайте носовые ходы ребенка одним из перечисленных ниже препаратов -0,025% оксолиновая мазь, мазь" виферон", вазелиновое масло, персиковое масло. Эти препараты предотвращают закрепление вирусов на слизистой оболочке дыхательных путей и тем снижают вероятность заболевания.
- Вернувшись домой попросите ребенка прополоскать рот одним из следующих отваров: ромашка, зверобой, шалфей. Это позволяет удалить потенциальных возбудителей заболевания со слизистой полости рта, процедуру полезно проделывать всем членам семьи по возвращении домой, чтобы не заразить ребенка.
Для повышения защитных сил организма ребенка необходимо:
- Закаливание:
- воздушные ванны (начинают при температуре помещения 22°С-19°С в течении 15-30
мин. 2 раза в день).
- закаливание УФО (в осеннее-зимний период необходимо проходить 1-2 курса облучения это равно 20-ти процедурам с перерывом 2-2,5 месяца.
- закаливание солнечными лучами - световоздушные ванны показаны детям в сухую безветренную погоду при температуре 20° и выше. Продолжительность первой ванны 5мин, ежедневно время увеличивать до 15-20мин . Количество ванн за лето от 20 до 30.
- водные процедуры: влажные обтирания проводят смоченной в воде и отжатой тканью (рукавицей), начальная температура для обтираний 32° С, через каждые 2-3 дня ее снижают на 1° С и доводят до 22° С летом и 25°С зимой. По окончании обтирания ребенок должен быть тепло одет.
- спустя 2 недели от начала влажных обтираний можно начать местные ножные ванны. Обливание ступней и голеней начинают с температуры 28°С, далее ее снижают на 1°С в неделю доводя до 18°С. Продолжительность процедуры 1-2 мин. Контрастные ножные ванны еще более усиливают сопротивляемость организма. Общее обливание начинают после того, как ребенок адаптировался к процедуре обливания ног. Ручку душа необходимо держать близко от тела ребенка (20-30см). Струя воды должна быть сильной. В первую очередь обливают спину, далее грудь и живот, затем правое и левое плечи. Температура первых сеансов 34°С, каждую неделю ее снижают на 1° и доводят до 24-22°С. После процедуры ребенка нужно насухо обтереть. - Принимать один из следующих гомеопатических препаратов: афлубин, ИОВ-малыш. Прием препаратов лучше начать за месяц до предполагаемого похода в детский сад.
- Принимать препараты, повышающие адаптивные способности организма: настой заманихи, экстракт радиолы розовой.
Противопоказаниями к применению данных препаратов является высокая температура и повышенная возбудимость ребенка. Прием лучше начинать за 3-4 недели до похода в детский сад. - Прием витаминов:
Витамины лучше принимать курсом 1 месяц, желательно зимой и ранней весной, когда защитные силы организма наиболее снижены. Перед приемом витаминов необходимо проконсультироваться с педиатром. Прием витаминов, адаптагенов, гомеопатических препаратов нужно чередовать в течение года. Для детей посещающих детские дошкольные учреждения актуальной остается вакцинации против гриппа, так как в коллективе риск заболеть выше, чем у "домашнего" ребенка. Вакцинацию лучше проводить осенью и заканчивать за две недели до предполагаемой эпидемии.
О.Н.Смирнова, врач педиатр участковый ДГП №2
