Меня зовут Мария, мне 15 лет. Какие можете дать советы по уходу за проблемной кожей? На данный момент для меня нет ничего важнее этого. Я уже испробовала все и не могу избавиться от прыщей и угрей.
Отвечает Елена Алешина, косметолог:
Угри возникают при закупорке протока сальной железы в результате усиленного салообразования. Причины усиления деятельности сальных желез:
Лечение угревой сыпи обязательно должно проводиться под наблюдением дерматолога или косметолога. Все лечение можно подразделить на внутренне и наружное.
Внутреннее лечение - препараты кальция, алоэ, витамины, АГТ, антибиотики и др. применять следует только по назначению врача. Без рецепта для стимуляции иммунитета можно применять:
Следует уделить внимание питанию. Рекомендуется есть небольшими порциями 4-5 раз в день. Последний прием пищи за 1,5-2 часа до сна. В рацион включать больше овощей, ягод, фруктов, молочные продукты, отворное мясо, рыбу, гречневую кашу. Ограничить - белый хлеб. макароны, мясные блюда, соль. Исключить - алкоголь, свежий хлеб, острое, соленое, пряности, копчености, жирное мясо, консервы, выпечку, кофе. Один раз в неделю устраивать разгрузочный день или водно-чайную паузу. Дополнительно можно применять пищевые добавки и витамины.