« 1 (2)
Контрастный душ – путь к здоровью и красоте
в 12.12.2007 11:01:08 (1792 прочтений)

Контрастный душ любят далеко не все люди. Так как на первых порах он вызывает неприятные ощущения и дискомфорт. Тем не менее, благодаря такому душу, Вы всегда сможете хорошо взбодрить свой организм, очистить и освежить свою кожу, а так же улучшить кровоснабжение. Кроме того, контрастный душ укрепляет Ваш иммунитет, поэтому Вы будете гораздо меньше болеть. В общем, что бы больше о нем узнать причин хватает, поэтому давайте к этому и перейдем.
Но вначале нужно поподробнее узнать, что нам дает контрастный душ.

Чем опасны зимние поездки в жаркие страны?
в 06.12.2007 20:40:00 (1639 прочтений)

 Чем ближе время снегопадов и лютых морозов, тем сильнее хочется сбежать от всех этих зимних «прелестей» в теплые края. Хотя бы недельки на две… И только упрямые медики как заведенные твердят, что зимний отдых в жарких странах может принести не только удовольствие и яркие впечатления, но и немалый вред здоровью.Чем хорош зимний отдых на южных курортах?

Организация медицины
в 06.12.2007 20:30:00 (2050 прочтений)

Систему управления государственного контроля качеством медицинской помощи надо начинать с подготовки кадров и повышения качества работы поликлиник.

Помоги своему организму.
в 05.12.2007 16:07:12 (1645 прочтений)


Многие считают, что закаливание более трудное дело, чем гимнастика. "Как, - говорят они, - облиться холодной водой? Да я тут же заболею! К тому же у меня радикулит, пиелонефрит, аллергия на холод и ринит, а кроме того, давление... Нет, это не для меня!" Но перейдем к закаливающим процедурам.

О-о растяжки !
в 01.08.2007 13:38:34 (1734 прочтений)

Каждый испытал на себе удовольствие от активного потягивания, особенно утром, после сна (полноценного особенно) или после долгой сидячей работы, желая побороть утомление и сонливость. И сразу бодрая игривость по телу разливается, и мысль становиться «свежее» что ли, и жизнь, оказывается - трудная, но интересная штука. От такой малости и такой эффект!

Нормальная масса тела
в 01.08.2007 13:23:51 (1669 прочтений)

Каждый человек, предрасположен он к ожирению или нет, должен систематически контролировать свою массу тела, знать ее оптимальные показатели. Взвешиваться нужно утром, после посещения туалета, натощак, без одежды или в одной и той же легкой одежде.

« 1 (2)